7 bộ phận bên ngoài cơ thể tiết lộ tuổi thật

24/12/2020 17:38

• 10 thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả nhất được các chuyên gia Nhật bình chọn \ • Hiểm họa mất an toàn sức khỏe khi lạm dụng vitamin tổng hợp thuờng xuyên \ • 2 loại cá rẻ tiền chứa nhiều collagen chống lão hóa \ • 5 thói quen ăn uống khởi động chế độ chống oxy hóa, ngăn bệnh tật và làm chậm lão hóa \ • 7 thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa lão hóa \ • 9 thực phẩm chống lão hóa được chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn

Hầu hết chúng ta thường tập trung vào việc chăm sóc khuôn mặt của mình để trông trẻ lâu hơn. Nhưng có những bộ phận khác ngoài khuôn mặt có thể tiết lộ chúng ta thực sự bao nhiêu tuổi.

Khuỷu tay

Khi bạn già đi, vùng da quanh khuỷu tay trở nên nhăn nheo và chùng nhão. Có một số lý do khiến vùng da khuỷu tay mịn màng của bạn có thể trở nên khô và bong tróc. Ví dụ, ma sát liên tục do cọ xát với quần áo và bàn làm việc sẽ làm da bị khô và chảy sệ theo thời gian. Bất kỳ phương pháp giảm cân quyết liệt nào cũng có thể khiến da khuỷu tay bị nhão.

Ảnh minh họa.

Bàn tay

Bàn tay thường là một trong những bộ phận cơ thể đầu tiên xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

Khi da bạn già đi, nó mất đi collagen và khó giữ ẩm hơn, khiến da tay khô, ngứa. Các tĩnh mạch cũng trở nên rõ ràng hơn theo tuổi tác vì bàn tay mất đi mô mềm.

7-bo-phan-ben-ngoai-co-the-tiet-lo-tuoi-that

Ảnh minh họa.

Móng tay

Móng tay là thước đo sức khỏe tổng thể của bạn và chúng phản ánh những thay đổi xảy ra trong cơ thể bạn theo thời gian. Khi bạn già đi, móng tay phát triển chậm lại, giòn hơn và dễ gãy.

Ảnh minh họa.

Cổ

Một trong những dấu hiệu lão hóa ở cổ phổ biến nhất là sự xuất hiện của các cơ dọc theo cổ. Ngoài ra bạn có thể thấy cổ có những đốm nâu.

Chúng có thể phát triển do ảnh hưởng có hại của ánh nắng mặt trời, yếu tố di truyền hoặc các vấn đề sức khỏe khác như béo phì.

Ngực

Đường viền cổ sâu khiến da ngực lộ ra ngoài và dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Bạn có thể từng bị tàn nhang trên vùng ngực khi còn trẻ, nhưng chúng có thể trở nên to hơn và sẫm màu hơn khi bạn già đi, dẫn đến các đốm nâu. Một dấu hiệu khác của da ngực bị lão hóa là mẩn đỏ và giãn nở các mạch máu. Chúng thường được gây ra bởi tác hại từ tia UV.

Ảnh minh họa.

Môi

Tương tự như vùng da quanh mắt, môi mỏng manh hơn rất nhiều so với các bộ phận khác trên cơ thể. Môi cũng có thể hình thành nếp nhăn. Một số thói quen như hút thuốc hoặc mím môi có thể góp phần hình thành nếp nhăn sớm quanh môi. Môi mất nước cũng dễ bị nứt nẻ hơn và đôi khi có thể mất màu tự nhiên.

Ảnh minh họa.

Tóc

Khi chúng ta già đi, tóc không chỉ ngả màu mà còn thưa và mỏng đi. Nguyên nhân là do lưu lượng máu tới da đầu và quanh nang tóc giảm khiến tóc nhận được ít oxy và vitamin cần thiết cho sự phát triển.