Dứa, bưởi hay lựu đỏ là những loại trái cây giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, mang đến làn da mịn màng, tươi tắn.
Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố, giúp làm đẹp da từ bên trong. Thường xuyên ăn ổi còn giúp cải thiện sức khoẻ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Đu đủ rất giàu vitamin A, C cùng các khoáng chất như magie, kali, giúp bổ sung dinh dưỡng cho da. Các chất chống oxy hoá mạnh mẽ trong ổi vừa giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá, vừa đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình tái tạo da.
Chanh là thức quả giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố hiệu quả. Chanh chứa nhiều axit, góp phần tăng sức đề kháng, chống lão hoá da.
Táo rất giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất, phytochemical, pectin và nhiều loại axit… Táo giúp thanh lọc các chất phụ gia trong thực phẩm, kim loại trong cơ thể, tăng cường tiêu hóa và thúc đẩy đào thải độc tố.
Bưởi hỗ trợ gan loại bỏ độc tố rất tốt. Các chất chống oxy hoá trong bửoi giúp làm sạch da, cân bằng độ ẩm, giúp da luôn mịn màng, tươi tắn.
Dứa là một trong những loại trái cây chứa bromelain giúp phá vỡ protein xấu và tiêu hủy chúng. Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, detox cho cơ thể giúp da mát mẻ hơn trong những ngày hè mà dứa còn có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ phục hồi da sau tổn thương.
Theo Ngôi sao