Áp dụng quy tắc 7-3-3 giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn cả khi ngủ

Áp dụng quy tắc 7-3-3 giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn cả khi ngủ

Quy tắc 7-3-3 sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất khi ngủ, từ đó hỗ trợ chúng ta giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Thức uống giúp 'tái sinh' làn da cho 'cú đêm': Nguyên liệu đơn giản

Thức uống giúp 'tái sinh' làn da cho 'cú đêm': Nguyên liệu đơn giản

Vừa qua trên các diễn đàn làm đẹp chia sẻ về một thức uống 'thần kì' giúp bạn tái sinh làn da và đặc biệt là giúp bạn khoẻ hơn sau một đêm mất ngủ. Chỉ với một vài bước đơn giản cùng...
Bầu Đức dự đám cưới 'con cưng', chúc phúc đầy ấm áp

Bầu Đức dự đám cưới 'con cưng', chúc phúc đầy ấm áp

Bầu Đức đã dự đám cưới của hậu vệ Hồng Duy tại Gia Lai.
Áo sơ mi tôn da: 4 màu sắc áo sơ mi vừa sang vừa tôn da sáng hơn

Áo sơ mi tôn da: 4 màu sắc áo sơ mi vừa sang vừa tôn da sáng hơn

Chị em nên bổ sung 4 mẫu áo sơ mi tôn da sau đây cho tủ đồ.
Từ vụ người phụ nữ 70 tuổi t.ử v.o.ng sau phẫu thuật căng da mặt: Bác sĩ khuyến cáo gì?

Từ vụ người phụ nữ 70 tuổi t.ử v.o.ng sau phẫu thuật căng da mặt: Bác sĩ khuyến cáo gì?

Người phụ nữ 70 tuổi đã tử vong sau khi phẫu thuật căng da mặt cổ và thừa da mi dưới tại một bệnh viện thẩm mỹ trên địa bàn TP.HCM.
Làm 3 món này ăn thường xuyên sẽ giúp làn da trắng hồng và mịn màng

Làm 3 món này ăn thường xuyên sẽ giúp làn da trắng hồng và mịn màng

Nếu bạn đang muốn cải thiện làn da của mình trắng lên và hồng hào, mịn màng thì đừng bỏ qua 3 món ăn này.
4 loại tinh dầu giúp dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da

4 loại tinh dầu giúp dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da

Thời tiết thay đổi thất thường dễ khiến làn da chịu nhiều tổn thương. Vì vậy, tinh dầu là lựa chọn tối ưu giúp dưỡng ẩm cho làn da căng mọng, mịn màng.
Thói quen giúp giảm cân cân đón Tết chỉ trong 1 tháng

Thói quen giúp giảm cân cân đón Tết chỉ trong 1 tháng

Muốn dáng xinh đón tết chỉ cần áp dụng một số thói quen đơn giản này giúp giảm 2 - 3kg/tháng để tự tin thỏa sức diện đồ đẹp đầu năm mới.
10 loại thực phẩm ít calo giúp bớt thèm ăn để giảm cân trong dịp Tết

10 loại thực phẩm ít calo giúp bớt thèm ăn để giảm cân trong dịp Tết

Một số loại thực phẩm giúp bạn cảm thấy no và ngăn chặn sự thèm ăn, cụ thể là những loại giàu protein hoặc chất xơ…
6 đồ uống nên bổ sung nhiều sau Tết, vừa nhanh gọn rẻ tiền, vừa đẹp da và giảm cân hiệu quả

6 đồ uống nên bổ sung nhiều sau Tết, vừa nhanh gọn rẻ tiền, vừa đẹp da và giảm cân hiệu quả

Giảm cân sau Tết không chỉ là nhu cầu làm đẹp của nhiều người, đặc biệt với trường hợp đang bị béo phì thì giảm cân khoa học còn là cách để bảo vệ sức khỏe.
5 thói quen ăn uống khiến bạn già đi nhanh hơn

5 thói quen ăn uống khiến bạn già đi nhanh hơn

Nếu duy trì 5 thói quen ăn uống dưới đây sẽ khiến bạn già đi nhanh hơn.
Ăn 5 món vào bữa sáng, bạn sẽ giảm cân không phanh, ổn định đường huyết

Ăn 5 món vào bữa sáng, bạn sẽ giảm cân không phanh, ổn định đường huyết

Ăn 5 món vào bữa sáng, bạn sẽ giảm cân không phanh, ổn định đường huyết: 1. Hạt chia; 2. Bột yến mạch; 3. Một cốc sữa chua vào bữa sáng; 4. Nước mật ong ấm
10 thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả nhất được các chuyên gia Nhật bình chọn

10 thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả nhất được các chuyên gia Nhật bình chọn

Lão hóa là không thể tránh khỏi nhưng chúng ta có thể làm chậm nó bằng cách tận dụng một số thực phẩm.
3 thực phẩm giúp Hoa hậu Hồng Kông giữ vòng eo săn chắc, không tích mỡ bụng, món thứ 2 có đầy ở chợ Việt, giá rẻ bất ngờ

3 thực phẩm giúp Hoa hậu Hồng Kông giữ vòng eo săn chắc, không tích mỡ bụng, món thứ 2 có đầy ở chợ Việt, giá rẻ bất ngờ

Trong 3 món ăn giúp người đẹp Hồng Kông giữ vòng eo 54cm thì có 1 món rất rẻ và phổ biến ở chợ Việt Nam.
Đám cưới Phương Oanh - Shark Bình: Cô dâu mang thai đôi, quyết định tạm hoãn hôn lễ

Đám cưới Phương Oanh - Shark Bình: Cô dâu mang thai đôi, quyết định tạm hoãn hôn lễ

Phương Oanh mới đây bất ngờ khoe váy cưới khiến khán giả tò mò về hôn lễ. Tuy nhiên, cô quyết định hoãn tiệc vui vì lý do mang thai đôi.
Dấu hiệu làn da thiếu vitamin và cách bổ sung

Dấu hiệu làn da thiếu vitamin và cách bổ sung

Một số vitamin rất cần thiết cho sức khỏe và độ mịn màng của làn da. Vậy khi làn da 'khát' vitamin thì sẽ có biểu hiện thế nào, nên bổ sung ra sao?
Những bộ phận này trên cơ thể tuy 'xấu' nhưng lại là dấu hiệu khỏe mạnh, tiếc là nhiều chị em không thích

Những bộ phận này trên cơ thể tuy 'xấu' nhưng lại là dấu hiệu khỏe mạnh, tiếc là nhiều chị em không thích

Bạn không nên tự ti vì những khuyết điểm này mà hãy yêu thương cơ thể và chăm sóc bản thân thật tốt nhé.
Đừng sắm 5 kiểu trang phục tối màu nếu không muốn trông già hơn

Đừng sắm 5 kiểu trang phục tối màu nếu không muốn trông già hơn

5 kiểu trang phục tối màu này đã lỗi mốt và có thể cộng tuổi cho người mặc.
Phụ nữ xuất hiện 5 dấu hiệu này chứng tỏ đang thiếu omega-3, bổ sung ngay để người khỏe, da mịn màng

Phụ nữ xuất hiện 5 dấu hiệu này chứng tỏ đang thiếu omega-3, bổ sung ngay để người khỏe, da mịn màng

Các dấu hiệu, triệu chứng cảnh báo cơ thể thiếu omega-3 biểu hiện rõ nhất qua da, tóc, chị em phụ nữ cần lưu ý.
Đến địa chỉ bán xôi để tiêm filler, chàng trai phải cấp cứu ở 2 bệnh viện

Đến địa chỉ bán xôi để tiêm filler, chàng trai phải cấp cứu ở 2 bệnh viện

Sau khi tiêm filler cho mũi tại địa chỉ bán bánh mì và xôi, chàng trai 21 tuổi bị đau đầu kèm nôn ói. Anh được đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Nhân dân 115 rồi chuyển lên Bệnh viện Chợ Rẫy...
Không cần nhịn ăn tối, dùng 3 thực phẩm này thay cơm để giảm cân nhanh mà vẫn khỏe

Không cần nhịn ăn tối, dùng 3 thực phẩm này thay cơm để giảm cân nhanh mà vẫn khỏe

Nhiều chị em thường nhịn ăn tối để giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, đây là một hành vi có hại cho sức khỏe và nhiều khi còn phản tác dụng trong giảm cân.
Sau hai tuần bôi kem peel da mua trên mạng, cô gái 26 tuổi hoảng hốt tìm bác sĩ

Sau hai tuần bôi kem peel da mua trên mạng, cô gái 26 tuổi hoảng hốt tìm bác sĩ

Tin lời quảng cáo trên mạng, cô gái mua kem peel da với mơ ước làn da sẽ mịn như em bé.
Các bệnh dễ mắc khi phun xăm lông mày, mắt, môi

Các bệnh dễ mắc khi phun xăm lông mày, mắt, môi

Hiện nay, việc phun xăm mắt, lông mày, môi là cách làm đẹp phổ biến. Tuy nhiên nếu đến làm đẹp tại các cơ sở không an toàn, các cơ sở mở "chui", hãy coi chừng rước họa vào thân.
7 loại thực phẩm giúp chậm lão hóa da, ngừa cháy nắng

7 loại thực phẩm giúp chậm lão hóa da, ngừa cháy nắng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ da liễu, không có một chế độ ăn kiêng chống lão hóa tiêu chuẩn hay một phương thuốc thần kỳ nào cho lão hóa da, nhưng có 7 loại thực phẩm có thể bảo vệ...
4 sai lầm phổ biến khi ăn chay khiến bạn khó giảm cân

4 sai lầm phổ biến khi ăn chay khiến bạn khó giảm cân

Một chế độ ăn chay có thể ít calo và chất béo bão hòa hơn và nhiều chất xơ hơn. Nhưng một số người gặp khó khăn khi muốn giảm cân bằng chế độ ăn chay.
... Tổng:161