5 loại trái cây làm giảm cảm giác thèm ăn

22/01/2017 09:17 Táo, lê, bơ, chanh và quả mâm xôi là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, giúp bạn no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Cách bảo quản rau củ tươi ngon hơn khi cất trong tủ lạnh

19/01/2017 14:23 Việc cất giữ quá nhiều thực phẩm trong tủ lạnh có thể khiến tủ luôn trong tình trạng quá tải, vì thế, một số cách sau có thể mách bạn phương thức bảo quản rau quả tươi hơn cả khi cất trong...

Công dụng ít ai biết của các loại trái cây trong mâm ngũ quả ngày Tết

18/01/2017 13:18 Không chỉ là 1 phong tục đầy ý nghĩa, mâm ngũ quả còn thật sự có tác dụng rất tốt cho sức khỏe!

4 loại "rau trường thọ" mọc hoang nhiều ở Việt Nam

17/01/2017 11:39 Có 4 loại rau gần đây được người dân Trung Quốc sử dụng nhiều nhất bởi theo các chuyên gia, đây là những loại được tôn vinh là "rau trường thọ". Điều đặc biệt là những loại rau này mọc...

Những loại quả được coi là "thuốc tiên" cho mẹ bầu

13/01/2017 12:39 Những loại quả được coi là "thuốc tiên" cho mẹ bầu, nếu bổ sung trong thai kỳ sẽ giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.

Bất ngờ với công dụng của loại quả màu đỏ quen thuộc có khả năng chống oxy hóa cao gấp 3 lần trà xanh

13/01/2017 11:14 Quả lựu không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn giúp cơ thể kháng viêm, đánh bại tiểu đường dù có vị rất ngọt.

7 loại quả tốt cho người bệnh tiểu đường

13/01/2017 07:15 Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng hoa quả không tốt cho người bệnh tiểu đường vì chúng chứa đường.

Khi ăn giá đỗ bạn nên tránh điều này

12/01/2017 09:25 Giá đỗ là thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho gia đình, bạn nên biết những điều sau khi ăn giá đỗ.

Không trồng cây này trong nhà bạn đã sống phí cả đời

09/01/2017 15:05 Không trồng cây này trong nhà bạn đã sống phí cả đời - tìm hiểu ngay hôm nay.

Thực phẩm bạn nên ăn trong bữa tối nếu muốn giảm cân

08/01/2017 09:28 Salad rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, bơ, các loại hạt là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào bữa tối nếu bạn đang muốn giảm cân hiệu quả.

Tự trồng giá đỗ tại nhà, sau 4 ngày là ăn thoải mái không hết

04/01/2017 16:13 Chỉ một vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể tự trồng giá đỗ an toàn, ngọt mát cho cả gia đình ăn trong dịp Tết này.

3 loại rau thơm có giá trị dược liệu

03/01/2017 13:11 Rau thơm rất quen thuộc với đời sống và rau thơm cũng có nhiều chủng loại khác nhau. Tuy nhiên, trong những thứ rau thơm thường thấy trên bàn ăn mỗi nhà, có ba loại rau thơm có giá trị dược liệu...

Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau quả để đủ vitamin?

03/01/2017 09:28 Rau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào. Để tận dụng vai trò đó, chúng ta cần đảm bảo số lượng ăn hàng ngày.

Giá trị ít biết của các loại quả có múi

29/12/2016 15:45 Để tận dụng những giá trị của loại quả có múi, khi ăn cần nhai kỹ, nghiền nát mới tiêu hóa tốt. Nếu trẻ nhỏ không nhai được thì cho uống nước sinh tố.

Luộc chín, xay nhuyễn và cấp đông: Đến người ghét chuối xanh cũng thích dùng

29/12/2016 11:12 Ai cũng biết chuối chín có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng lại không ngờ chúng ta cũng nên ăn chuối xanh.

Vì sao nhà bạn nên trồng ngay cây nha đam hôm nay?

28/12/2016 09:12 Vì sao nhà bạn nên trồng ngay cây nha đam hôm nay - hãy đọc để tìm hiểu lý do và tận dụng.

Ăn thực phẩm này cả đời bạn không lo ung thư trực tràng

28/12/2016 14:15 Ăn thực phẩm này cả đời bạn không lo ung thư trực tràng - hãy bổ sung ngay vào thực đơn của gia đình.

Vì sao nhà bạn dù chật hẹp cũng nên trồng cây rau răm?

26/12/2016 09:21 Trong đông y, rau răm có tác dụng kích thích tiêu hóa, hoạt huyết tiêu độc. Đây là những lý do vì sao nhà bạn nên trồng ngay cây rau răm hôm nay - hãy tìm hiểu để biết.

Chuyên gia Đông y mách 5 món đậu còn tốt hơn cả thịt nếu biết cách ăn

24/12/2016 08:44 Chúng ta thường thích ăn thịt mỗi ngày, thậm chí nhiều người còn "nghiện" thịt. Điều đó vô tình bỏ sót một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng không kém, đó chính là các món đậu.

7 loại quả mùa vụ tốt cho sức khỏe nên ăn ngay

23/12/2016 13:26 Khó xác định được nên ăn hoa quả gì vào mùa đông để giữ sức khỏe, vì vậy nên ăn những siêu quả chứa nhiều chất xơ, kali và các vitamin chống oxy hóa.

3 cách trồng nấm cực đơn giản, 5-10 ngày là có thể ăn ngon lành

23/12/2016 12:47 Chỉ trong vòng từ 5-10 ngày trồng, bạn sẽ thu hoạch được những rổ rau nấm sạch đủ dùng cho cả gia đình suốt dịp Tết.

Không ăn rau cải mùa đông này là bạn đã sống phí một đời

22/12/2016 16:13 Không ăn rau cải mùa đông này là bạn đã sống phí một đời - vì sai lại nói vậy, hãy tìm hiểu ngay trong bài viết này.

Biết 10 tác dụng kỳ diệu của cây dại này, bạn sẽ không cần phải "lùng" mua nhân sâm nữa

22/12/2016 08:42 Trong danh sách những loài cây có tác dụng dược liệu quý, hoàng kỳ được xem là một trong những đại diện tiêu biểu. Chuyên gia Đông y đánh giá cao hoàng kỳ chẳng khác gì nhân sâm.

Rau muống kết hợp với thực phẩm này sẽ trở thành thuốc quý chữa 3 bệnh nguy hiểm

22/12/2016 08:21 Đông y cho rằng, nếu chỉ luộc, xào hay nấu canh thì chúng ta vô tình đã bỏ lỡ 3 bài thuốc tuyệt vời để chữa các bệnh về huyết áp, mỡ máu và lượng đường trong máu cao.

Dầu gạo - Bí quyết cho những bữa ăn ngon miệng, khỏe tim

21/12/2016 13:38 Nhờ vào thành phần dồi dào dưỡng chất quý giá cùng nhiều ưu điểm vượt trội, cho trái tim, dầu gạo hiện được xem là bí quyết nấu ăn lý tưởng của người nội trợ hiện đại.