Cảm lạnh là một trong những bệnh hay mắc trong mùa lạnh. Hơn nữa, virus này lây lan dễ dàng từ người này sang người khác nên mọi người cần đề phòng.
Khi bị cảm lạnh, sức đề kháng của cơ thể giảm và năng lượng bị hao hụt nhiều, do đó bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là rất quan trọng. Những không phải ăn bất cứ cái gì có thể ăn, bởi có những thực phẩm sẽ khiến căn bệnh của bạn trở nên ngày càng trầm trọng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm không nên ăn khi bị cảm lạnh.
1. Trứng
Trứng là thực phẩm không nên ăn khi bị cảm lạnh
Với giá trị dinh dưỡng cao, tiện lợi thì nhiều người thường ăn trứng khi bị cảm lạnh. Nhưng sự thật thì việc ăn trứng để bổ sung chất dinh dưỡng trong khi bị cảm lạnh là hoàn toàn sai, bởi vì thời điểm này nó sẽ khiến lượng calo trong cơ thể tăng cao, nhiệt độ cơ thể không thể phân bố đều khiến căn bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Vì vậy, khi cảm lạnh tốt nhất không nên ăn trứng, đặc biệt là trứng rán. Ngoài việc tránh ăn khi cảm lạnh thì trứng cũng không nên sử dụng khi bị sốt.
2. Mật ong
Mật ong là một thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nếu sử dụng với người đang bị cảm lạnh thì nó lại mang những hiệu quả không mong muốn. Nó khiến ức chế tiêu hóa, đặc biệt khiến nhiệt độ trong cơ thể không thể điều hòa làm căn bệnh trở nên trầm trọng hơn, thậm chí còn phát sinh thêm một vài căn bệnh khác.
3. Thị cừu, thịt vịt
4. Trà
5. Đồ ăn cay
Theo NLĐ/GĐXH